„Modele culturale erotice” cu Bebe Mihaescu


Între 5-9 noiembrie 2012 a avut loc, la Iași, în Cărturești din Palas Mall, ediția de toamnă a evenimentului Săptămâna PSI.

Programul a fost unul destul de interesant, dupăc um urmează:

1. Relația cu tine însuți și cu ceilalți.
Invitat: Magda Luchian
Data : 5 noiembrie (luni) – ora 18.00

2. Modele culturale erotice.
Invitat: Bebe Mihăescu
Data : 6 noiembrie (marți) – ora 18.00

3. Credința – O abordare psihosociologică. 
Invitați: Adrian Neculau și Camelia Soponaru
Data : 8 noiembrie (joi) – ora 18.00

4. Despre vis 
Invitat: Cătălin Dârțu
Data : 9 noiembrie (vineri) – ora 18.00

 

Din cauza programului meu cam încărcat nu am reuși să ajung la toate evenimentele. Rușine să-mi fie! 

Însă, în acest articol vreau să vă propun un exercițiu de imaginație pe care ni l-a propus și nouă (celor prezenți la eveniment) Vasile (Bebe) Mihăescu, pentru a scăpa de o problemă de natură emoțională sau erotică în legătură cu cineva apropiat nouă.

Urăsc să nu am timp să scriu despre evenimentele la care particip sau despre ceea ce mi se întâmplă și este demn să apară aici, pe blog, înttr-un timp relativ scurt, pentru că e foarte posibil să uit din detalii. Lucru posibil și acum. Eu promit însă să fac un efort de a descrie exercițiul cât mai corect!

Și exercițiul este:

 

Închideți ochii.

 Gândiți-vă la problema pe care o aveți.

 Apoi imaginați-vă că sunteți într-o grădină foarte frumoasă. Este multă verdeață, mult soare. Totul este perfect. Vă place să stați în această grădină. Contemplați frumusețea din jurul vostru.

 Imaginași-vă că în fața voastră a apărut o tablă neagră, ca la școală.

 Uitați-vă bine la ea.

Apoi scrieți litera A de mână. Contemplați-o.

Apoi scrieți litera B de mână. Contemplați-o. 

Apoi scrieți litera C de mână. Contemplați-o.

 Apoi scrieți o serie de cuvinte negative legate de starea voastră.

 Scrieți ”frică”. Uitați-vă bine la el. Ștergeți-l cu buretele. Încet.

 Scrieți ”neștiință”. Uitați-vă bine la el. Ștergeți-l cu buretele. Încet.

Scrieți ”tristețe”. Uitați-vă bine la el. Ștergeți-l cu buretele. Încet.

Acum scrieți un cuvânt ales de voi. Uitați-vă bine la el. Ștergeți-l cu buretele. Încet.

Apoi scrieți o serie de cuvinte pozitive legate de starea voastră.

 Scrieți ”curaj”. Uitați-vă bine la el. Ștergeți-l cu buretele. Încet.

 Scrieți ”bucurie”. Uitați-vă bine la el. Ștergeți-l cu buretele. Încet.

Scrieți ”încredere”. Uitați-vă bine la el. Ștergeți-l cu buretele. Încet.

Scrieți ”iubire”. Uitați-vă bine la el. Ștergeți-l cu buretele. Încet.

 Repetați cuvintele pozitive. Unul câte unul. Contemplați cum le scrieți.

Acum scrieți ”Eu merit să fiu fericit!”.

Încă o dată.

Și încă o dată.

Și încă o dată.

Și încă o dată.

Contemplați ceea ce ați scris.

Tabla a dispărut.

Uitați-vă bine în jur. Totul este atât de frumos și liniștitor.

Acum o să număr până la 5, iar voi o să deschideți ochii.

1

2

3

4

5.

 

Cum e? Vă simțiți altfel?

*Mulțumesc pentru ajutor în reamintirea unor detalii Andreea Todos. Îmi cer scuze dacă exercițiul nu e întocmai așa cum a fost prezentat de domnul Mihăiscu.


Am ceva de spus:

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s